MASMusculo Granada: Ronda

From the Blog

TRIPTOFANO

En los últimos años ha existido un importante incremento en el empleo de aminoácidos esenciales, avalado por un progresivo conocimiento científico de sus propiedades y por el éxito alcanzado en el tratamiento de determinadas patologías, dentro de los aminoácidos esenciales, la suplementación de L-Triptófano complementado con vitaminas del grupo B[…]

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Las funciones de la testosterona en el organismo masculino

La testosterona circulante es esencial para iniciar y mantener los caracteres sexuales secundarios (fenotipo masculino), para el funcionamiento de las glándulas sexuales accesorias del aparato genital y otras varias funciones importantes del organismo del hombre La testosterona se produce a partir del colesterol de las células de Leydig, bajo la[…]

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Hipotalamo e hipofisis

La función de los testiculos no es autónoma, sino que está controlada por el eje hipotálamo-hipófiso-testicular. En el hipotálamo se segrega la hormona liberadora de gonadotropinas (GnRH) que estimula la producción hormonal por el lóbulo anterior de la hipófisis (la adenohipófisis): la hormona foliculoestimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH).[…]

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Glucosamina Vegetal

LA CAFEINA

La cafeína es para nosotros un suplemento deportivo, pero realmente es una sustancia que se encuentra en muchas bebidas que tomamos dia a dia y es parte de la rutina diaria de numerosos atletas Hasta hace poco tiempo, no estaba muy claro el efecto beneficiosos que esta sustancia aportaba a[…]

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EL HUEVO

La proteína del huevo es posiblemente de las mejores fuentes que podamos incorporar a la alimentación, bien sea por objetivos marcados dentro de una dieta o un plan de entrenamiento, o dsimplemente para beneficiarnos de sus propiedades y calidad nutricional. Se dice que la proteína del huevo es una proteína[…]

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GLICINA

El aminoácido no esencial glicina , es un suplemento utilizado en la nutrición deportiva y se usa tanto como de forma individual, como combinado con otros suplementos. La glicina es más conocido por favorecer el aumento de la masa muscular y normalmente se toma antes del entrenamiento para ayudar a[…]

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CITRULINA MALATO

CITRULINA MALATO La citrulina malato es la sal monocitrunilica del acido málico, q se da con la combinación del aminoácido citrulina y el acido malato. Lo podemos obtener d algunos alimentos como la sandia, el melón , la manzana ,pero en unas cantidades muy bajas La citrulina malato interviene en[…]

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ZINC Y TIROIDES

ZINC Y TIROIDES Aparte de las muchas funciones que tiene este mineral para contribuir en el  aumento de la masa muscular, tambien tiene otros cometidos. El zinc esta implicado en el proceso que convierte la hormona T4 en la hormona activa T3. La deficiencia de zinc afecta directamente las funciones[…]

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CONTROL DE LA INSULINA Y ALIMENTACION

CONTROL DE LA INSULINA Y ALIMENTACION La insulina tiene una mala reputación, y se considera amigo-enemigo según la persona y circunstancias, pero es simplemente una hormona que el cuerpo produce en respuesta a los alimentos que comemos. Puede ayudarnos a almacenar la energía que obtenemos de los alimentos en forma[…]

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