Constructores musculares
El cuerpo humano necesita un número de complejos proteínicos endógenos que
proceden de los aminoácidos. En general, todos los aminoácidos ayudan al mantenimiento
simbiótico del sistema humano cumpliendo con las siguientes funciones
Ayudan a regenerar tejidos, células y músculos: esta es una función de lo más importante
para nuestro organismo, ya que de este modo, ayudamos a prevenir una gran cantidad de
enfermedades relacionadas directamente con el envejecimiento de los tejidos.
Hacen que los nutrientes sean absorbidos y metabolizados: esto ayuda a que nuestro
organismo no solo reciba estos nutrientes, sino que además podemos sacarles el máximo
beneficio, pues podemos acceder a todo lo que nos ofrecen y desechar una muy pequeña
parte. Debemos tener en cuenta que todos los nutrientes tienen una parte que el cuerpo
desecha, pero nuestro organismo tiene las medidas, si está sano, para conseguir el máximo de
propiedades.
Promueven el crecimiento y reparación de tejidos y células: como he dicho, estos elementos
nos ayudan a reparar tejidos, lo que es perfecto para evitar enfermedades como los tumores o
aquellas directamente relacionadas con el desuso y el envejecimiento de los tejidos, células y
el mal funcionamiento de los sistemas.
Contribuyen a las funciones sanguíneas: una buena manera de asegurarnos que nuestras
venas no se queden cerradas por el colesterol y que, en caso de tenerlo, este pueda bajar a
niveles que se pueden tolerar. Esta función es esencial para prevenir problemas del corazón y
del cerebro por una presión alta de la sangre.
Ayudan al funcionamiento de vitaminas y minerales: ingerir los minerales necesarios para el
organismo, así como las vitaminas es importante para el organismo, pero también lo es la
mayor o menor capacidad que tenga nuestro organismo para conseguirlas de los alimentos.
Los aminoácidos hacen que el cuerpo pueda aprovechar mucho más las vitaminas y los
minerales que ingerimos con los alimentos.
Intervienen en los procesos de síntesis de enzimas digestivos: lo que favorece a tener
mejores digestiones, más rápidas y sin que las notemos. Las mejores digestiones son las que
se producen sin que nosotros tengamos molestia alguna.
Componen las hormonas esenciales para la reproducción: esencial para asegurarnos poder
tener hijos y evitar enfermedades relacionados con ello. De hecho, las mujeres que quieran
quedarse embarazadas van a tener que tomar ácido fólico desde unos meses antes de la
concepción, a modo de ayuda en el desarrollo cognitivo del feto.
Intervienen también en el metabolismo energético: una buena manera de acabar con el
cansancio y la fatiga y tener energías durante el día.
Como se ve, los aminoácidos se consideran moléculas vitales para el organismo, por lo que es
fundamental disponer de niveles óptimos para llevar una buena calidad de vida.
Algunos aminoácidos los incorporamos al cuerpo a través de la alimentación, estos son los
aminoácidos esenciales. Otros aminoácidos los fabrica nuestro propio cuerpo, aunque también
se consiguen mediante la alimentación, estos son los aminoácidos no esenciales.