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Acido Pantotenico

El ácido pantoténico (también llamado vitamina B5) ayuda a convertir los alimentos que consumimos en la energía que requiere el cuerpo. Es importante para muchas funciones del cuerpo humano, especialmente la fabricación y descomposición de las grasas . Su deficiencia puede causar entumecimiento y ardor en las manos y los pies, dolor de cabeza, fatiga extrema, irritabilidad, apatia, problemas de sueño,[…]

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Leucina

La leucina es un aminoácido esencial. Junto con la isoleucina y la valina forman el grupo de los llamados aminoácidos ramificados y es uno de los veinte aminoácidos utilizados por el cuerpo para sintetizar proteínas. Tiene varias funciones como equilibrar los niveles de la glucosa en sangre. La combinación de los tres[…]

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Dopamina y L-Tirosina

La L-tirosina es un precursor de las catecolaminas, entre las que esta la dopamina , con una gran importancia para el deporte de hipertrofia, ya que es un neurotransmisor cerebral. La tirosina es un aminoácido no esencial, osea que nuestro organismo puede sintetizarlo. La suplementación con tirosina es una ayuda para deportistas porque mejora la fatiga y ayuda a recuperar[…]

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Ayuda hepatica

El hígado es el órgano sólido más grande del nuestro cuerpo. Recibe poco menos de 2 litros de sangre por minuto , de la arteria hepática, que trae la sangre del corazón, y la vena porta, que trae la sangre procedente de los intestinos. La sangre sale del hígado por[…]

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Fadogia agrestis

Un suplemento prometedor que se ha mostrado en algunos productos de refuerzo de prueba es fadogia agrestis. Esta planta es nativa de África y se ha utilizado como afrodisíaco, así como tratamiento para la eyaculación precoz La planta tiene una mezcla de alcaloides, saponinas, triterpenoides y glucósidos. Hay estudios en[…]

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Cortisol

Es una hormona catabolica que debemos evitar a toda costa. La hidrocortisona es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, producida por la glándula suprarrenal siendo una hormona catabolica. Se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre. Sus funciones principales son incrementar el nivel[…]

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Recuperacion post entreno

Últimamente desde que el deporte esta avanzando mas en los ámbitos alimenticios, la chia es algo de lo que se esta empezando hablar mas. Esta pequeña semilla perteneciente a la familia de la menta, cuyo nombre real es Salvia Hispánica, se consumía como alimento en las civilizaciones Mayas y Aztecas,[…]

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Acidos grasos

Últimamente desde que el deporte esta avanzando mas en los ámbitos alimenticios, la chia es algo de lo que se esta empezando hablar mas. Esta pequeña semilla perteneciente a la familia de la menta, cuyo nombre real es Salvia Hispánica, se consumía como alimento en las civilizaciones Mayas y Aztecas,[…]

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Vitamina B12

La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos, es una vitamina que esta mas de moda que nunca por el tema del veganismo que hay en todas las células. También previene un tipo de anemia, la anemia megaloblástica, que provoca cansancio[…]

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Salud hepática

El hígado es el órgano sólido más grande del nuestro cuerpo. Recibe poco menos de 2 litros de sangre por minuto , de la arteria hepática, que trae la sangre del corazón, y la vena porta, que trae la sangre procedente de los intestinos. La sangre sale del hígado por[…]

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