Vitamina b5
El ácido pantoténico (también llamado vitamina B5) ayuda a convertir los alimentos que consumimos en la energía que requiere el cuerpo. Es importante para muchas funciones del cuerpo humano, especialmente la fabricación y descomposición de las grasas . Su deficiencia puede causar entumecimiento y ardor en las manos y los pies, dolor de cabeza, fatiga extrema, irritabilidad, apatia, problemas de sueño, dolor de estómago, acidez , diarrea, náuseas, vómitos y pérdida del apetito .