Vitamina A, solo es un nombre con el que llamamos a un grupo de compuestos liposolubles esenciales en la dieta que tienen relación estructural con el alcohol lípido retinol y que comparten actividad biológica. En sus distintas formas, la vitamina A es necesaria en la visión, crecimiento, reproducción, proliferación celular,[…]
Leer mas »El músculo esquelético es el tejido afectado con mayor frecuencia en las lesiones deportivas. Las lesiones musculares por acortamiento incluyen los calambres, los cuales constituyen uno de los problemas clínicos más comunes entre los atletas, los calambres son contracciones involuntarias dolorosas y espasmódicas del músculo esquelético, la verdadera incidencia[…]
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CITRULINA MALATO La citrulina malato es la sal monocitrunilica del acido málico, q se da con la combinación del aminoácido citrulina y el acido malato. Lo podemos obtener d algunos alimentos como la sandia, el melón , la manzana ,pero en unas cantidades muy bajas La citrulina malato interviene en[…]
Leer mas »En los últimos años ha existido un importante incremento en el empleo de aminoácidos esenciales, avalado por un progresivo conocimiento científico de sus propiedades y por el éxito alcanzado en el tratamiento de determinadas patologías, dentro de los aminoácidos esenciales, la suplementación de L-Triptófano complementado con vitaminas del grupo B[…]
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Son glúcidos compuestos por un número pequeño de monosacáridos, entre 2 y 10. Se denominan disacáridos, si están compuestos por dos monosacáridos, trisacáridos, si están compuestos por tres monosacáridos, tetrasacáridos, si están compuestos por cuatro monosacáridos y así sucesivamente. Entre ellos destacan los disacáridos. Disacáridos: Es una molécula formada por[…]
Leer mas »Tras las preparaciones de los campeonatos de culturismo y fitness, los atletas masculinos, suelen tener bajones y anímicos y hormonales debidos al estrés que se a sometido el cuerpo durante la fase precompeticion, al haber recortado algunos nutrientes y realizar entrenamientos exhaustivos y horas de cardio día tras día Después[…]
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A pesar de su rol esencial en el metabolismo energético del cerebro y otros tejidos, la cantidad de glucosa circulante es limitada, para asegurar su continua provisión, el organismo almacena combustibles metabólicos para proveer glucosa o energía en caso de necesidad. Dentro de los mecanismos homeostáticos que permiten regular la[…]
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El TSH es un examen que mide la cantidad de la hormona estimulante de la tiroides (TSH, por sus siglas en inglés) en la sangre. Esta hormona es producida por la hipófisis. Le ordena a la glándula tiroides producir y secretar las hormonas tiroideas en la sangre. Si tu glándula[…]
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A un auxiliar ergogénico se le define como una sustancia, alimento, producto químico o método de entrenamiento que ayuda a que el cuerpo trabaje más y mejore su rendimiento. Los auxiliares ergogénicos son influencias externas que pueden afectar positivamente el desempeño físico o mental. Estos incluyen auxiliares mecánicos, auxiliares farmacológicos,[…]
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CONTROL DE LA INSULINA Y ALIMENTACION La insulina tiene una mala reputación, y se considera amigo-enemigo según la persona y circunstancias, pero es simplemente una hormona que el cuerpo produce en respuesta a los alimentos que comemos. Puede ayudarnos a almacenar la energía que obtenemos de los alimentos en forma[…]
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