MASMusculo Granada: Ronda

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La testosterona

La testosterona es una hormona de naturaleza esteroidea secretada principalmente por las células de Leydig de los testículos en los hombres y en los ovarios en las mujeres, con una producción menor por las glándulassuprarrenales, a través de una señal mediada por el hipotálamo controlada por el eje hipotálamo-hipófisis-testículo. Debido[…]

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Anticuerpos

Te preguntarás, ¿para que sirven los anticuerpos?, los anticuerpos combaten a virus, bacterias y demás de distintas maneras, una es reconociendo al virus y pegándose a su superficie y diciéndole al linfocito, eh linfocito, esto es extraño, el linfocito va a ir y lo va a destruir, esto se llama[…]

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Colesterol

Existen varios tipos de colesterol, está el LDL (colesterol de baja densidad), elHDL (colesterol de alta densidad) y el colesterol VLDL (colesterol de muy bajadensidad), estos son los tipos mas comunes de colesterol que te encuentras en sangre. Al que se le llama colesterol “bueno” es HDL, al que se[…]

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Cansancio fatiga y recuperacion

Cuando hablamos de prevenir o retrasar la fatiga muscular, estamos hablando de esos componentes conocidos como reguladores que ayudan a limpiar la acumulación de ácidos que perjudican al rendimiento del músculo.Cuándo hacemos una actividad intensa, acumulamos acido láctico en nuestros músculos que causa una disminución en el ph muscular, ¿[…]

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Soporte de ayuda de testosterona con Acido aspartico

El ácido aspártico es un aminoácido no esencial y lo podemos encontrar en sus dos formas (isómeros): D y L. También es conocido con el nombre de ácido asparagínico. Hoy dia se usa mucho en el mundo del culturismo para elevar /normalizar/recuperar los niveles de testosterona El DAA actúa como[…]

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HMB

Es un metabolito de la leucina, y aunque estimula menos la síntesis proteica que este aminoácido, ayuda a evitar el catabolismo muscular. Es un suplemento que nos puede ayudar a aumentar la masa muscular y sin aumento de grasa, y lo enfocariamos mas a gente que empieza a entrenar, ya[…]

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Sal Rosa

Es una sal que se extrae principalmente de una minas de sal de Pakistán, y es técnicamente sal marina, aunque se extrae de la roca, porque es el resultado de los depósitos oceánicos. Se le suele atribuir supuestos beneficios sobre la salud y una composición mineral mejor que la de[…]

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Progreso muscular

La primera impresión que tenemos nada mas entrar a un gimnasio, es la de que conseguiremos un gran desarrollo muscular moviendo grandes pesos, cuantos mas kilos mejor. Obviamente esto no es asi del todo, ya que hipertrofiar un musculo es técnicamente el crecimiento de las células musculares sin que exista[…]

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Grasas esenciales (semillas de chia)

Últimamente desde que el deporte esta avanzando mas en los ámbitos alimenticios, la chia es algo de lo que se esta empezando hablar mas. Esta pequeña semilla perteneciente a la familia de la menta, cuyo nombre real es Salvia Hispánica, se consumía como alimento en las civilizaciones Mayas y Aztecas,[…]

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Niveles de cortisol

Es una hormona catabolica que debemos evitar a toda costa. La hidrocortisona es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, producida por la glándula suprarrenal siendo una hormona catabolica. Se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre. Sus funciones principales son incrementar el nivel[…]

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