La cafeína es para nosotros un suplemento deportivo, pero realmente es una sustancia que se encuentra en muchas bebidas que tomamos dia a dia y es parte de la rutina diaria de numerosos atletas Hasta hace poco tiempo, no estaba muy claro el efecto beneficiosos que esta sustancia aportaba a[…]
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ZINC Y TIROIDES Aparte de las muchas funciones que tiene este mineral para contribuir en el aumento de la masa muscular, tambien tiene otros cometidos. El zinc esta implicado en el proceso que convierte la hormona T4 en la hormona activa T3. La deficiencia de zinc afecta directamente las funciones[…]
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ESTIMULANTES Y ALIMENTOS PARA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO Antes de nada, advertir que este articulo es recomendado para personas sanas que no tienen ningun tipo de problema cardiaco o tensión, ya que los estimulantes pueden afectarles de manera negativa Las personas que toleran bien los estimulantes, es una gran ayuda, sobretodo[…]
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ZINC El zinc, es un mineral con gran influencia en el mundo de las pesas. También a nivel de salud, cuando vamos cumpliendo años, dependemos de un aporte adecuado de este mineral porque se va produciendo un déficit. En el cuerpo hay alrededor de unas 100 enzimas que necesitan del[…]
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Últimamente desde que el deporte esta avanzando mas en los ámbitos alimenticios, la chia es algo de lo que se esta empezando hablar mas. Esta pequeña semilla perteneciente a la familia de la menta, cuyo nombre real es Salvia Hispánica, se consumía como alimento en las civilizaciones Mayas y Aztecas,[…]
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El hígado es el órgano sólido más grande del nuestro cuerpo. Recibe poco menos de 2 litros de sangre por minuto , de la arteria hepática, que trae la sangre del corazón, y la vena porta, que trae la sangre procedente de los intestinos. La sangre sale del hígado por[…]
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Lo primero dar las gracias a nuestra atleta bikini Nuria por regalarnos algo de su tiempo para esta entrevista #¿ Cual es tu nombre completo, de donde eres y a que te dedicas profesionalmente ? Nuria Lorenzo López, natural de Huelva y ejerciendo actualmente en una farmacia. #¿Cuando empezaste a[…]
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