En los últimos años ha existido un importante incremento en el empleo de aminoácidos esenciales, avalado por un progresivo conocimiento científico de sus propiedades y por el éxito alcanzado en el tratamiento de determinadas patologías, dentro de los aminoácidos esenciales, la suplementación de L-Triptófano complementado con vitaminas del grupo B[…]
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La testosterona circulante es esencial para iniciar y mantener los caracteres sexuales secundarios (fenotipo masculino), para el funcionamiento de las glándulas sexuales accesorias del aparato genital y otras varias funciones importantes del organismo del hombre La testosterona se produce a partir del colesterol de las células de Leydig, bajo la[…]
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La función de los testiculos no es autónoma, sino que está controlada por el eje hipotálamo-hipófiso-testicular. En el hipotálamo se segrega la hormona liberadora de gonadotropinas (GnRH) que estimula la producción hormonal por el lóbulo anterior de la hipófisis (la adenohipófisis): la hormona foliculoestimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH).[…]
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La cafeína es para nosotros un suplemento deportivo, pero realmente es una sustancia que se encuentra en muchas bebidas que tomamos dia a dia y es parte de la rutina diaria de numerosos atletas Hasta hace poco tiempo, no estaba muy claro el efecto beneficiosos que esta sustancia aportaba a[…]
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La proteína del huevo es posiblemente de las mejores fuentes que podamos incorporar a la alimentación, bien sea por objetivos marcados dentro de una dieta o un plan de entrenamiento, o dsimplemente para beneficiarnos de sus propiedades y calidad nutricional. Se dice que la proteína del huevo es una proteína[…]
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¿Qué tipo de cardio es el más eficaz en la pérdida de grasa? Durante mucho tiempo el tema del cardio a sido un tema controvertido en todas las discusiones sobre los métodos de quema de grasa. Después de todo, como todos sabemos, no sólo el ejercicio cardiovascular puede cambiar la[…]
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El aminoácido no esencial glicina , es un suplemento utilizado en la nutrición deportiva y se usa tanto como de forma individual, como combinado con otros suplementos. La glicina es más conocido por favorecer el aumento de la masa muscular y normalmente se toma antes del entrenamiento para ayudar a[…]
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ZINC Y TIROIDES Aparte de las muchas funciones que tiene este mineral para contribuir en el aumento de la masa muscular, tambien tiene otros cometidos. El zinc esta implicado en el proceso que convierte la hormona T4 en la hormona activa T3. La deficiencia de zinc afecta directamente las funciones[…]
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INULINA DE AGAVE Debido a las dietas hipercalóricas que los atletas hacen en fase de volumen, el sistema digestivo sufre para asimilar tanta comida, sobretodo el estomago, en el cual, un exceso de comida puede provocarnos hinchazón, malestar o incluso diarrea. Muchos culturistas al iniciar la fase de aumento de[…]
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ZINC El zinc, es un mineral con gran influencia en el mundo de las pesas. También a nivel de salud, cuando vamos cumpliendo años, dependemos de un aporte adecuado de este mineral porque se va produciendo un déficit. En el cuerpo hay alrededor de unas 100 enzimas que necesitan del[…]
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